影響心理健康的環境因素

「她有抑鬱症，肯定是抗逆力不夠強、太軟弱了！」「面對壓力就說自己有焦慮症，其他人也有壓力！怎麼只有她有抑鬱症呢？ 」你有聽過類似的說話嗎？社會普遍認為影響心理健康的唯一因素就是個人的性格特質，所以心理健康不佳是個人責任，但其實環境因素也大大影響我們的心理健康呢！

世界衛生組織在 2014 年推出了一份報告，當中分析了影響心理健康的環境因素。首先，報告顯示了經濟能力與精神健康息息相關。低收入人口的教育水平較低，就業機會不多，亦難以支付高昂的醫療費用，因此生活水平都普遍較低。這些因素構成生活壓力，對貧窮人口的心理健康有負面的影響，甚至有機會患上精神疾病，例如抑鬱症和焦慮症。

除此之外，不同年齡層的人亦會被不同的環境因素影響心理健康。以長者為例，他們患上抑鬱症的風險和比率較高，這亦與他們所面對的社會因素相關，例如地位衰落或與家人朋友失去聯絡，而老年人的孤獨更與酗酒、自殺念頭和死亡有關聯。

因此，影響心理健康的不止是個人因素！要改變整體社會的心理健康現況，就絕對不能忽略這些環境因素。