精神健康服務 - 9項你可能想知嘅事(下)

7. 公立、私家、非牟利機構哪個較好？

第一是價錢的分別，公立服務首次見面$100，之後覆診每次$60；私家精神科醫生及臨床心理學家收費為每次$800至$2500不等；至於非牟利機構通常只有臨床心理學家，沒有精神科醫生，非牟利機構的臨床心理服務收費比私家便宜，由免費到$1500不等。（個別服務會按服務使用者的收入而調節收費，需向個別服務查詢）

另外就是時間上的不同，公立服務的輪候時間頗長，會面時間一般較短以及會面次數比較少，而非牟利機構和私家的輪候時間較短，會面時間一般較長以及會面次數比較頻密。

無論如何，服務使用者最後也需要個別再查詢哪項服務最適合自己。

8. 有沒有免費的精神健康治療服務？

除了以上提及過的部份精神健康綜合社區中心 (ICCMW) 和非牟利機構有提供免費服務，社會福利署的綜合家庭服務中心(IFSC) 也可以經社署社工轉介，按情況再安排約見臨床心理學家，接受免費的臨床服務。

另外，部分公司職員福利包括免費心理支援服務並承諾保密，例如醫管局心靈綠洲為職員提供免費心理服務及治療小組，不少私營機構亦有與非牟利機構合作提供免費職員心理支援服務，大學學生輔導處亦會為學生提供免費的心理支援服務。

最後，網上有些教育資源及熱線均屬免費，但要小心了解機構背景，看看是否真的可靠呢。

9. 接受服務前需要準備甚麼？

醫生與臨床心理學家會問你問題，你只需要如實描述情況就可以了，就像平日看醫生一樣，醫生會你哪裡不舒服。當中多數會問起你的家庭、社交生活、工作、或者其他資料。（實際情況按個別服務可能有所不同）

接受服務時感到緊張、提及某些經歷時可能會有不舒服的感覺，都是很自然的事，不要勉強，按自己覺得合適的步伐盡量坦白就可以了。