3. 精神病人都是痴線、有暴力傾向！

社區將精神病和精神病患者貼上負面標籤的情況屢見不鮮，例如：傳媒在報導暴力案件時都會先強調涉案者是否精神病患者、電視劇將患有思覺失調的角色塑造成連環殺手等。事實上，有暴力傾向的精神病患者只屬少數。在傳媒潛移默化下，將精神病患者看成「痴線」、「危險人物」等「微歧視」其實都是「大眾污名」常見的例子（可參考另外兩篇文章「污名化 [Link to corresponding article)」和「微歧視 [Link to corresponding article)」）。

究竟甚麼是污名？污名是一種別人加諸的負面標籤和定型，某些人士或群體可能因不符合社會所稱的「正常」標準而遭受到排斥和歧視 (Taghva et al., 2017)。傳媒是大眾獲取資訊的主要平台，對塑造社會的價值觀有顯著的影響。為了吸引觀眾，部份媒體作出誇張、渲染、甚至扭曲的報導，令社會大眾誤以為精神病與暴力有密切關係，因而造成恐懼、不安、偏見和歧視。這些污名化的現象使精神病患者在不同場合遇到不公平的對待，造成傷害，也產生了對社會的疏離感。另一方面，「自我污名」也影響著我們的精神健康。當我們遇到情緒困擾時，我們可能擔心會被他人取笑，而選擇獨自面對，不願與別人分享。

從而可見，污名以不同形式滲入我們的生活。但其實你、我都有能力對抗和消除污名。今天，你願意踏出第一步，學習真實地了解和認識與自己不一樣的人，嘗試改變自己固有的刻板想法，為社會帶來多一份包容、多一份尊重嗎？