正向心理學

近年正向心理學的概念非常盛行。正向心理學於1990年代由美國心理學家Martin Seligman提出後，開始受到重視 。過往人本主義心理學家雖然也會提及人的優勢潛能，但在正向心理學運動出現之前，主流心理學主要強調人如何面對疾病、苦難、壓力，而甚少關注一個人如何能過美好生活，或是何謂生活意義等等。

然而，正向特質和優勢潛能同樣也是一個人重要的部份，正向心理學因此希望重新重視正面特質與經驗，例如希望、生活意義、精神健康、創意等等，譲每個不同的人能在群體中發揮自己的潛能。

正向心理學不是只強調正面情緒思想，它並沒有否定或壓抑負面情緒、工作壓力、病患、苦難等負面感受。事實上，在日常生活中經歷負面和正面感受是必然的，重要的是，正負兩面的情緒互相補足協調，單單強調正面情緒與思想並不是正向心理學希望推動的目標。