精神健康服務 - 9項你可能想知嘅事(上)

1. 臨床心理學家與精神科醫生兩者有什麼分別？

首先要清楚知道，並沒有「心理醫生」這回事，只有臨床心理學家和精神科醫生，而因為臨床心理學家並非接受醫科訓練，所以不屬於「醫生」。

臨床心理學家與精神科醫生均是治療精神病以及情緒困擾的專業人士，但臨床心理學家與精神科醫生用的治療方法並不一樣。臨床心理學家使用實證為本 (evidence-based) 的心理治療，透過面談和練習，與服務使用者一同找出困擾他們的問題和原因，協助他們紓緩困擾帶來的影響；而精神科醫生則主要使用藥物治療，會處方精神科藥物來調整引致精神問題的大腦神經傳遞物質的不平衡。

2. 如何知道心理學家是否符合資格？

香港並沒有臨床心理學家的註冊制度，所以人人都可以說自己是心理學家，心理學會多得令人混亂，因此服務使用者要懂得保護自己，了解服務提供者的資歷與背景。加上現在有很多假資歷和假學位，不要一看到博士頭銜就盲目選擇。

緊記「香港心理學會臨床心理學組」 (HKPS DCP)， 這個學會的會員資格最歷史悠久，名冊上的臨床心理學家均受政府公營機構認可。如有需要，可以參考香港心理學會臨床心理學組名單：http://goo.gl/8psRaa。

3. 什麼時候才要尋求幫助？

就像其他生理病痛一樣，每個人決定去看醫生的情況都不盡相同，有些人咳嗽就會看醫生，有些人發燒也不會看醫生，每個人都不一樣。但是，盡快尋求協助、盡早治療會比較理想，但也要按照自己的步伐。只要情況對你或身邊的人造成一定影響，便可以考慮尋求專業協助。