抑鬱症

有抑鬱症的人會在大部分時間裡覺得情緒抑鬱、或難以感受到開心、對事物失去興趣。除此以外，睡眠與胃口也可能會受影響：可能會難以自制的睡很多或者失眠，也可能沒有胃口或者吃很多。另外亦有機會難以專心、易累、覺得自己一無是處，甚至有自殺念頭。若這些徵兆持續兩星期或以上，便有機會是患了抑鬱症。

有抑鬱症的人並非不想開心，相反，他們很想擺脫這種感覺。抑鬱的感覺並不好受，猶如一大片黑雲緊隨身後，每一步都如踩進泥漿般沉重。抑鬱症並不是一個選擇，任何人都可能會患上抑鬱症，這與一個人是否堅強沒有關係。就像患上傷風感冒一樣，沒有人想打噴嚏，沒有人想發燒；同樣，有抑鬱症的人也不想時常覺得悲傷、覺得自己無用。如果向有抑鬱症的人說「很多人比你更慘」「為甚麼你這麼無用、脆弱，丁點挫折也不能承受？」，這只會令他們更傷心。作為朋友，陪伴與聆聽已經很足夠。