腹型肥胖

腹型肥胖指積聚在腹部的脂肪過多，尤其在腹腔內臟器官的脂肪，從腰圍可反映出是否有腹型肥胖的情況; 要避免成為腹型肥胖的一群，與預防肥胖的方法一樣，要注意均衡飲食及恆常運動。

以亞洲成年人而言，如男性的腰圍處於90厘米或約36吋或以上；女性的腰圍處於80厘米或約32吋或以上，則屬腹型肥胖，患上慢性疾病如糖尿病、高血壓等的風險亦隨之而增加。