酗酒

酗酒可分為四個級別：危險飲酒(程度輕)、問題性飲酒(程度輕至中)、酒精濫用(程度中至嚴重)、酒精依賴(程度嚴重)。

達到酒精濫用和酒精依賴的人在社交及人際關係上會出現問題，亦會因酒精的關係無法肩負起在工作、讀書以及照顧家庭上的責任。酒精依賴者需要不斷增加飲酒量才能獲得滿足，因而需要更長時間從酒醉中清醒。如減少或停止飲酒就會出現手震、作嘔、失眠及幻覺等症狀。

的確，有研究顯示適量飲酒可以減少患上心血管疾病的風險，但一些健康的生活習慣如適量運動也能達至相同效果，相反飲酒則可能導致酒精依賴，因此我們不應依靠飲酒來改善健康。一般人飲用酒精類飲品時，應加以節制飲用量，或小口小口地飲。飲酒後應避免駕駛車輛、操作機器、和進行劇烈運動。兒童及孕婦切勿飲酒。