泌尿系統是人體十個系統中的其中一個。它由兩個腎臟、輸尿管、膀胱及尿道等器官組成。
泌尿系統主要負責透過透過尿液把體內的代謝廢物排出體外。位於腰部左右兩邊的腎臟會將血液中的廢物過濾成尿液,透過輸尿管排到膀胱儲存,膀胱漲滿時便會有尿意。小便時膀胱收縮,尿液就會從尿道排出體外。如果我們排尿量過少,就無法將體內廢物排出,使它們在體內累積,造成不同疾病。
另外,泌尿系統除了排走體內廢物外,還負責維持體內水及鹽分的平衡及血液的酸鹼平衡。常見的泌尿系統疾病包括血尿、尿頻、少尿、泌尿道感染及尿路結石等。要維持泌尿系統健康,要攝取足夠水份、維持均衡飲食、避免進食過多調味料,以及不要憋尿等。