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根據世界衛生組織的定義,一個「健康」的人,不僅要在生理上沒有疾病,還要在體格、精神及社會方面達致「完全健康」的狀態。意思即是,除了身體體格外,心理、情感、社交也對人的健康十分重要,例如包括有健全的心理、有良好人際關係、能夠適應社會、有均衡的身心發展等。